تر ټولو لومړی، د خامو موادو دوه تولیدات د مونګ لوبیا او نخود دي.دوهم، د دوی د خوړو اغیز توپیر لري، د مونګ لوبیا اصلي دنده دا ده چې د اوړي د تودوخې په له منځه وړلو کې رول ولوبوي او د تودوخې پاکولو کې مرسته وکړي، پداسې حال کې چې د مڼو ورمیسیلي، چې د ډیری غذايي فایبر، پروټینونو او یو شمیر منرالونو څخه بډای دی. ، ډیر شفاف دی.سربیره پردې، دوی مختلف ذوق لري.د مڼو ورمیسي ډیر خوندور دی؛شنه لوبیا ورمیسیلي، بوی او خوندور، نرم او تازه، مغذي، لوړ ارزښت لري.
د نخود له نشایسته څخه جوړ شوی د ورېښمو یو ډول خوراک دی چې په لوند او وچو دوه ډوله وېشل شوی دی: په محلی تازه خرڅلاو کې لوند ورمیسیلی، د ویښتو د اوبو په واسطه وچ سیوری چې د خوړلو لپاره کارول کیږی یو یخ یا سوپ، غوښه او سبزیجات مناسب دي.ورمیسیلي او ورمیسیلي د ورته بوی سره ، دا دی چې د مینګ امپراتورۍ دمخه د موټ او پتلی تر مینځ توپیر شتون لري چې په ټولیز ډول د ورمیسیلي په نوم پیژندل شوی.د معیار تر مینځ توپیر دا دی چیرې چې قطر د ورېښمو لپاره له 0.7 ملی مترو څخه ډیر وي ، د مینه والو لپاره کوچنی.
د مڼو ورمیسیلي په عمده توګه د یخ او یخ لپاره مناسب دي.ځکه چې د ورمیسیلي اصلي اجزا نشایسته ده، دا د پین د مینځلو په وخت کې پیسټ کول اسانه دي، کوم چې په دوامداره توګه غوړولو ته اړتیا لري.له همدې امله، د سینویر ورمیسیلي وکاروئ ترڅو دا په اسانۍ سره وخورئ او مات شي.نخود یو ښه انتخاب دی.کرسټالین او نرم، دوی په ځانګړې توګه د پخلی کولو کې د نورو اجزاوو د خوند جذبولو لپاره ښه پیژندل کیږي.په ونې کې د میږیانو په څیر ، د غوړ غوښې ورمیسي کاسرول ، د لہسن ورمیسیلي بخار شوي سکالپس کلاسیک خواړه دي ، سربیره پردې ، سوپ ، شابو-شابو ګرم کڅوړه هم لازمي ورمیسي ده.
دا د دواړو ترمنځ توپیرونه دي.سربیره پردې ، د مونګ لوبیا د ټریپسین مخنیوی کونکو کې بډایه دي ، کوم چې کولی شي د ځیګر ساتنه وکړي او د پروټین تخریب کم کړي ، پدې توګه د پښتورګو ساتنه کوي.د مونګ لوبیا یو ډول ګلوبولین او پولیساکریډ لري، د ځیګر په تخریب کې د څارویو بدن کولیسټرول هڅوي ، د بائل اسید رامینځته کیږي ، همدارنګه د بائل مالګې په سراو کې د صفرا ګړندی کوي ، او په کوچنۍ کولمو کې د کولیسټرول جذب کموي. دا ډول مواد.
د پوسټ وخت: جولای 18-2023